Träna Zumba med Jorge

Om du inte har testat Rytm 16 – Zumba med Jorge så tycker jag du ska göra det bums! Du kommer bli helt uppslukad. Det här är träningsglädje med träningseffekt som bonus 🙂

Jorge tillhör Zumba eliten, om man får uttrycka det så, och har varit med som presentatör på b la träningskonventen Nike Blast och Workout Åre.

Det finns så mycket energi och proffsighet i denna man! Och du kommer märka att Jorge utnyttjar det visuella, med kroppsspråk och mimik, i sitt instruerande. Han instruerar på engelska i detta pass.

Att vi får ha honom med i teamet är fantastiskt!

Under detta pass tränar Jorge med en pulsklocka från Polar och du kan följa hans puls under passet. Det är rätt intensivt! Redan under uppvärmningen ser du att hjärtfrekvensen är uppe i nära 85% av MHR! Grymt träning! Fantastiskt roligt!

bildjm

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *