”Gammal hederlig aerobic” när den är som bäst!! <3

Imorgon ska jag testa ett nytt gruppträningskoncept vilket är en dans klass. Hip hop närmare bestämt. Jag erkänner att jag är lite nervös, jag vet liksom inte om hip hop är min grej….. Ni som är medlemmar på Shapy har kanske lagt märke till att det inte är jag som leder dansklasserna, haha 🙂

Nåväl. Jag tänker att det är lika bra att värma upp feelingen i kroppen. Så även om vi inte har någon hip hop klass på Shapy så har vi ju dans och aerobic. Jag valde lite slumpvis och hamnade på en aerobic med Annelie, nämligen bestämt Rytm 18 – aerobic med Annelie. Jag behöver locka fram dansen i mig inför morgondagen, så på med volymen, bort med stolar och bord och så bara kör!

Attityd och inställning betyder mycket. Så genom att ta en aerobic klass som jag kan hantera och känna mig riktigt bra på så ökar ju självförtroendet. Helt plötsligt känner jag att jag är grym. Och dansa hip hop det kommer gå strålande 🙂

Annelie är fantastisk att träna för, både live och här på Shapy. Träningsglädje ut i fingertopparna! Och passet är roligt, inte för lätt och inte för svårt. Och vet ni, jag kan verkligen sakna gammal hederlig aerobics ibland. Det är inte många gym och anläggningar som erbjuder det längre. Jag gillar det!

Passet är flåsigt och det känns en hel del i benen också. De där ”sitt ner” stegen ger tillslut en lätt brännande känsla i låren-me like! Så fantastiskt roligt!

Att ha mina kollegor på Shapy att träna för i vardagsrummet är riktigt lyxigt. Lite som ett Wii för mig.

Jag har en crazy idé. Varför inte dra ihop ett kompisgäng och dra igång en dans eller aerobic i vardagsrummet och bara gå bananas. Dansa loss och bara leeeeeeee!

bild