Motivation på Världshälsodagen

Idag är det Världshälsodagen och WHO uppmärksammar detta år livsmedelssäkerhet. Men jag tänkte bara puffa ut denna Världshälsodag som just det, en dag i hälsans tecken.

Vad är hälsa egentligen? Det finns nog många svar på denna fråga och Viktigast av allt är nog vad hälsa och hälsosam innebär för just dig.

Vad gör du för att leva ett hälsosamt liv? Om du tränar hemma med Shapy.se har du i alla fall en bit klar i pusslet hälsa!

Behöver du motivation att komma igång? Vad kan då vara bättre än att starta denna måndag, i början av april med solen som börjar skina än mer och gör oss piggare, och dessutom på Världshälsodagen?! Varför skjuta upp till imorgon det du kan göra idag?

Och om du behöver en kick i baken att komma igång med din träning så är det bara att klicka hem ett medlemskap på Shapy.se Enklare kan det nog inte bli. Du kan träna när det passar dig, vart det passar dig och välja fritt mellan alla filmer precis efter humör och känsla!

Kom ihåg att den tid du investerar i dig själv idag kommer du ha igen tusen gånger om längre fram.

Nästa vecka tänker jag bjuda på några enkla, okomplicerade, kom igång tips och du kanske vill dela med dig om ditt bästa tips?

Träningsprogram hemma

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *