Believe you can…

bloggNY

Jag är tillbaka och jag är mer än halvvägs. Snart är mina 30dagar med Shapy30 över och det känns lite motigt faktiskt! =(

Jag åkte på feber och en otäck förkylning i helgen. Är fortfarande lite hostig och inte helt på topp, men kände mig ändock pigg nog för att köra två pass att träna hemma med Shapy.se. Det blev ett PULS-pass, ett KÄRNA-pass och lite zumba, härligt. Nu har ben, rumpa och mage fått sig en rejäl genomkörare. De ”stilla” övningarna går bra, men det blir lite hostigt när pulsen kommer upp. Får ta det lugnt några dagar till känner jag så jag inte blir sämre. I ärlighetens namn var det lite segt efter fyra dagars vila, samtidigt som jag har saknat min hemmaträning enormt. Det är skönt att vara ”tillbaka” igen, hoppade rakt upp på hästen igen och jisses vad skönt det känns i kroppen.

Under träningsfilmen KÄRNA-passet (pass 6) skulle man ligga ner på rygg och hålla benen uppe i 90 graders vinkel. Detta tyckte jag var lite jobbigt så jag gjorde vanliga situps, MEN jag har en observant 2,5åring. Hen tittade på Elisabeth och sa till mig ”MAMMA! Ta upp benen NU!!! Titta!!” pekar på Elisabeth för att sedan försöka lyfta mina ben. Hen är inte bara min personliga tränare utan försöker även hänga med. Tänk vad roligare allt blir! Underbara unge!

Jag börjar höra att jag har tappat i vikt lite här och där, och gissa om det värmer och får mig att kämpa vidare! Då känns det värt att kämpa, varje svettdroppe och den smärta jag känner i fötter gör att det känns värt om man märker att människor i ens närhet märker att man håller på med en förändring. För ärligt talat, det hade inte känts lönt att träna varje dag om ingen såg att det gav resultat. Vissa människor som försöker gå ner i vikt kanske inte vill få det påpekat, men det vill jag höra. Det är enorm peppning och ger mig så mycket motivation.

Jag vill så gärna köpa nya träningskläder, det är lite pinsamt egentligen att erkänna att jag äger en tränings-bh, två träningstights och använder vardagslinnen att träna i. Ja jag måste införskaffa fler kläder, dessa går varma i tvättmaskinen. Får dock invänta lön. Det är alltid roligt att känna sig fin när man tränar =)

Jag tog två foton förra veckan när jag tog min PW. Underbart väder och fantastiska omgivningar. Nyfikna kossor som gärna ställde upp som modeller. Blir att ta en PW imorgon innan, får hoppas på lika underbart väder som det har varit den senaste tiden.

Ta hand om er!

REMEMBER TO SMILE!

Bästa hälsningar, Fröken X

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *