En rivig start på morgonen

Jag har en ny vana på morgonen. Det första jag gör är att dricka ett glas ljummet vatten med riven ingefära och pressad citron i. På riktigt en grym start. Det smakar fräscht och friskt, lite rivigt på ett bra sätt.

Jag fixar iordning min dricka direkt jag kommer upp till köket och dricker den innan jag väcker lillan och innan resten av frukosten intas.

Det finns en massa fördelar med just ljummet citronvatten, t ex:

  • Underlättar matsmältningen
  • Balanserar pH-nivån
  • Rensar Huden
  • Stimulerar och förbättrar humöret
  • Främjar läkning
  • Friskare Andedräkt.

Jag brukar koka upp vatten i vattenkokaren och blanda med kallt vatten till lagom temperatur. Jag försöker köpa ekologisk citron, men ibland blir det ärligt inte så.

Jag har ju också i ingefära i min morgongrogg. Ingefära sägs ju ha antiinflammatoriska egenskaper och är bra att ha med sig om man kämpar mot en förkylning. Ingefäran är också bra för matsmältningen och illamående samt för lederna. Jag har även läst att det visst ska vara bra vid menstruationssmärta…

i_70942143736 ingefara_460x330

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>